13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 62,90g | Karb: 185,40g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Оладьи. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Сливочный, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|