13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 12,77g | Prot: 51,42g | Karb: 93,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Pilos Творог 4% (Pilos). Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|