|
생리 시간 ~ 중
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 53,21g | Karb: 194,87g.
Kahvaltı: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Ono Hawaiian BBQ Kalbi Short Ribs, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sweet Cherries . Öğle Yemeği: Sweet Cherries . Akşam Yemeği: Keto Pancakes. Aperatifler/Diğer: Caramel Sundae . devamı için...
|
|
1481 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|