13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 73,76g | Karb: 113,02g.
Kahvaltı: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Нарезанная Ветчина, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|