13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 61,81g | Karb: 114,83g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Öğle Yemeği: Wasa Mjölk, Leerdammer Original, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Kaisersemmel, Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|