13 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 29,33g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Triunfo Biscoito de Maizena. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|