14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 33,85g | Prot: 52,07g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Stroberi. Öğle Yemeği: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Penyet. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Nanas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|