14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 88,71g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Nectarines, Gekookt Ei, Speltbrood, Deen Kip Grillworst, Vita D'or Bewust. Öğle Yemeği: AH Kipgrillworst, Vita D'or Bewust, Gekookt Ei, Speltbrood. Akşam Yemeği: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Pastasalade Pittige Kip, AH BBQ Shaslick. Aperatifler/Diğer: Popcorn (Sodium en Vetarm, Magnetron), Aardbeien, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|