14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 61,64g | Karb: 206,22g.
Kahvaltı: Батон, Котлета Куриная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Сахар. Akşam Yemeği: Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Ячневая Каша на Молоке, Виктория Печенье Творожное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|