|
Vandaag slaapfeestje van mijn dochter, dus veel lekkere hapjes, als avond eten patat en snacks. Morgen een Uitgebreide picknick , het is niet mijn bedoeling om verder te zakken in gewicht
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 121,31g | Prot: 69,85g | Karb: 206,33g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiquita Banaan, Kiwi, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Volkoren Brood, AH Biologische Waldkorn Crackers , Milbona Blu Moon Soft Cheese. Akşam Yemeği: Magnum Almond Mini, Vegetarische Loempia, Lidl Rundvlees Kroket, Frieten. Aperatifler/Diğer: Boterkoek, Gooskens Reuzenmergpijpen, AH Ongebrande Notenmix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|