14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 133,09g | Karb: 265,44g.
Kahvaltı: JIF Burro D’Arachidi (Natural), Pane Integrale, Kiwi. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Pesca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Coop Uva Sultanina, Pane Integrale, JIF Burro D’Arachidi (Natural), Pesca, Pesca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|