14 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 38,53g | Prot: 38,41g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı: Sek Ayran, M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte. Öğle Yemeği: Pınar Tost Dilimli Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|