Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
northernmusician
Günlük
14 Tem 18
northernmusician Günlüğü, 14 Tem 18
northernmusician Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down .8 since last week's low. I was kind of lax, but I sure enjoyed maintenance calories. Not sure what the day has in store for me. Heading west 2 hours. When I get back it's pretty likely I will need to head 3 hours East before coming back home. Lots of uncertainty today.
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Temmuz 2018:
1967 kcal
Yağ: 98,37g | Prot: 131,66g | Karb: 134,85g.
Kahvaltı:
Pork Loin (Tenderloin), White Bread, Butter, Boiled Egg.
Öğle Yemeği:
Friendly's Chocolate Double Thick Milkshake, Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun.
Akşam Yemeği:
Chicken Breast.
devamı için...
Haftada 13,3 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Be safe in your travels.
14 Tem 18 üye tarafından:
ClassicRocker
Nice work. Let's go!
14 Tem 18 üye tarafından:
jimmiepop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
northernmusician Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle