15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 35,25g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kopi Biasa, Nasi Putih, Kari Ayam. Öğle Yemeği: Pepaya, Kopi Biasa. Aperatifler/Diğer: Lapis Legit, Tora Bika Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|