erikas. Günlüğü, 15 Tem 18

🍫🍰 Invencao de hoje...Bolo low carb de chocolate para comer amanhã

963 kcal Yağ: 65,17g | Prot: 54,71g | Karb: 26,86g.   Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ossobuco. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo Low Carb de Chocolate. devamı için...
184 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

53 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
passa a receita 😋 
15 Tem 18 üye tarafından: Eloisa981
pelamordeeeeee passa essa receita 😂🙌 
15 Tem 18 üye tarafından: Milie Tavares
4 ovos 5 colheres do seu adoçante (usei o Finn - 5 colheres medidoras) 1 xícara de leite de Coco 1 xícara de chocolate em pó, uns 75 gramas -( da próxima vez vou usar o cacau em pó, é que não tinha hoje) 100 gramas de farinha de amêndoas (mesma xícara chocolate e do leite de Coco, mas você aperta a farinha para condensar na xícara) 4 colheres de sopa de óleo de Coco 1 colher de pó royal Bater tudo no liquidificador exceto o fermento em pó. Colocar o fermento por último e misturar ou bater rapidamente para incorporar. Colocar para assar. No meu forno ficou só 20 minutos. O bolo ficou muito gosto. Por cima dele fiz ganache de chocolate com creme de leite e chocolate de barra amargo...  
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
Eu lancei no my fitness pal a receita para lançar no meu diário aqui no dar secret... Então quem dizer e quiser lançar vai achar aqui no App ( quer dizer, eu acho que quando eu cadastro o alimento novo outros conseguem olhar certo?) Cadastrei como 10 porções ou seja , o bolo rende uns 1p pedaços. Só não podemos comer ele todo porque tem bastante calorias , apenas o carbo e açúcar que é bem pouco mesmo... 
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
não tenho farinha de amêndoas, pode substituir pela de arroz ou a de aveia? 
15 Tem 18 üye tarafından: Nivea Passos
OI Nívea nunca fiz com outra farinha... Mas tenta fazer as vezes vai até ficar melhor rsrs  
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
erikas sua covarde 😋 
15 Tem 18 üye tarafından: 10horas
assim vc me mataaaaaa 
15 Tem 18 üye tarafından: alanaEZ94
Corrigindo o texto, escrevi rápido e ficou faltando letras kkkkk...: Eu cadastrei a receita desse bolo no my fitness pal para lançar no meu diário aqui no Fat secret... Então quem fizer a receita e quiser lançar vai achar aqui no App (quer dizer, eu acho que quando eu cadastro o alimento novo outros conseguem olhar certo?) Cadastrei como 10 porções ou seja , o bolo rende uns 10 pedaços. Só não podemos comer ele todo porque tem bastante calorias , apenas o carbo e açúcar que é bem pouco mesmo..😍☕🍫👍 
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
Pessoal estou planejando esse bolo já tem umas semanas... Vai farinha de amêndoas que é super cara.... e também porque se eu fizer sempre já era a dieta kkkj... Ficou muito bom. Todos comeram. Até minha filha de 3 anos 😘 
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
Meninas boa tarde vamos lá vcs querem participar do grupo do ZAP deixem seus números 
15 Tem 18 üye tarafından: rosicleidecosta1984
Por favor 
15 Tem 18 üye tarafından: rosicleidecosta1984
82 987432293 
15 Tem 18 üye tarafından: RenataCanuto1
12 991871013 
15 Tem 18 üye tarafından: thainaso
o bolo deve estar muito bom☺ 
15 Tem 18 üye tarafından: thainaso
passa a receitinha do bolo por favor. 
15 Tem 18 üye tarafından: sayonaraque
OI Sayonara. Coloquei a receita . É o terceiro comentário 👍😙 
15 Tem 18 üye tarafından: erikas.
Lindo 🎈 
15 Tem 18 üye tarafından: Debora Regi
Como você faz pra cadastrar receitas? 
15 Tem 18 üye tarafından: eveane

     
 

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