15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 39,97g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Kısır, Birşah Ayran, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Ülker Çizi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|