15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 18,88g | Prot: 37,87g | Karb: 44,56g.
Kahvaltı: Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Quesitos Light. Öğle Yemeği: Hacendado Yogur 0% Sabores, Raya, Hacendado Salmorejo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|