15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 6,25g | Prot: 41,49g | Karb: 80,74g.
Kahvaltı: Modifast Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Modifast Milkshake Banaan. Akşam Yemeği: Dikke groentesoep. Aperatifler/Diğer: Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|