15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 42,31g | Karb: 16,29g.
Kahvaltı: Nöm Joghurt Griechischer Art. Öğle Yemeği: Honigmelonen. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Harter Parmesan, Gusto Italiano Salame Milano. Aperatifler/Diğer: BBQ Knoblauch Butter, Excelsior Shrimps Natural . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|