15 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 123,81g | Prot: 99,93g | Karb: 218,26g.
Kahvaltı: Bimbo Panque Sabor Chocolate , Oléico Aceite, Azúcar, Café, Huevos Rancheros. Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Akşam Yemeği: Aceite de Girasol, Piña, Tortillas de Harina, Los Volcanes Queso Oaxaca, Sprite Sprite, Practi Rico Carne al Pastor. Aperatifler/Diğer: Danone Danup. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|