Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lisalr
Günlük
15 Tem 18
Lisalr Günlüğü, 15 Tem 18
Lisalr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I called BS on my half-hearted attempt for the past ? Months. Got serious. Walked. Watched what I ate. Got rid of the junk. No alcohol. Down 6#
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Temmuz 2018:
1009 kcal
Yağ: 47,35g | Prot: 55,45g | Karb: 90,82g.
Kahvaltı:
Alpicella Long Sour Round Bread, Grape Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mushrooms, Sweet Onions, Fried Egg, Tazo Awake Black Tea, Baby Spinach.
Akşam Yemeği:
Corn On The Cob with Butter , Blackberries , Albertsons Rosemary Roasted Garlic Chicken, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned).
Aperatifler/Diğer:
Chef's Cut Real Steak Jerky - Original Recipe, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha.
devamı için...
1976 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to get honest with yourself. :) Go you!
15 Tem 18 üye tarafından:
LZenn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lisalr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle