16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 82,68g | Karb: 206,65g.
Kahvaltı: Frambozen, Kiwi, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Protein Naturel. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Avocado, AH Snack Tomaatjes, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Kleine Krieltjes, Broccoli, Mama Nature Braadworst. Aperatifler/Diğer: Lonka Zachte Caramel Fudge, Walnoten, Medjool Dadels. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|