16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 68,36g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Чернослив, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой. Öğle Yemeği: Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|