16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 20,78g | Karb: 16,34g.
Kahvaltı: Muratbey Topi Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
|
782 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Aerobik - 40 dakika, Samsung Health - 21 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|