16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 99,67g | Karb: 152,67g.
Kahvaltı: Jajko, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Akşam Yemeği: Kajzerka, Majonez, Kotlet Mielony Smażony. Aperatifler/Diğer: Paola Syrop o Smaku Malina, Banan, Nektarynki. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|