Kfa: 10%
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2648 kcal
|
Yağ: 127,53g | Prot: 143,71g | Karb: 235,43g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Choco White, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry. Öğle Yemeği: Gemüse Reis Rührei. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Aperatifler/Diğer: Oreo Peanut Butter Creme, Teviana Windbeutel mit Sahne-Aprikosenfüllung , Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|