Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mamaphala
Günlük
16 Tem 18
mamaphala Günlüğü, 16 Tem 18
mamaphala Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
0,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Temmuz 2018:
1056 kcal
Yağ: 27,72g | Prot: 62,27g | Karb: 132,32g.
Kahvaltı:
Scone, Scone, Coffee with Milk and Sugar.
Öğle Yemeği:
PnP Butternut, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Akşam Yemeği:
Chicken Breast, McCain Mixed Vegetables, Sweet Potato , Sweet Potato .
Aperatifler/Diğer:
Tea with Milk and Sugar.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
hectic weekend?
16 Tem 18 üye tarafından:
mapasekaT
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mamaphala Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle