16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 121,80g | Karb: 268,73g.
Kahvaltı: Творожная запеканка на пару. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Творожная запеканка на пару. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Натахтари Лимонад Тархун, Ашан Персик Свежий. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Милана.a.musaeva Kilo Geçmişi
|