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dieta flexivel é vida. Sou lactante a flexivel pra mim nessa etapa da minha vida está sendo perfeita. Alguem mais na Flexivel?
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1995 kcal
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Yağ: 37,59g | Prot: 92,02g | Karb: 315,68g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Maizena Amido de Milho. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Alcatra, Caldo de Feijão. Aperatifler/Diğer: Água, Ovo, Açúcar, Maizena Amido de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. devamı için...
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 Yorumlar
to na flexível, mas gosto muito das receitas da low Carb, a única coisa que substitui nela foi o adoçante por açúcar mascavo ou demerarra, e tá me fazendo super bem e continuo perdendo peso
16 Tem 18 üye tarafından: alanaEZ94
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16 Tem 18 üye tarafından: teatrologa
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16 Tem 18 üye tarafından: Isabellamene
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alana muito bom . Eu tbm uso a estratégia lowcarb . E me dou o desfrute de um café com açúcar .
22 Eyl 18 üye tarafından: daysinhaaah
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se tiverem instagram sigam a @pauladietaflex, um dos melhores IGs sobre a flexível tudo muito fácil de compreender
22 Eyl 18 üye tarafından: daysinhaaah
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Eu n sei como fazer essa dieta, vou ver essa guria no insta...
22 Eyl 18 üye tarafından: MimaGuedes2007
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Isso dá uma olhadinha lá.
22 Eyl 18 üye tarafından: daysinhaaah
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