16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 79,80g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Kashi Chewy Nut Butter Bars - Chocolate Trail Mix. Öğle Yemeği: Capers, Sbarro Spaghetti with Chicken Francese, Pure Heart Seedless Watermelon. Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Ortega Original Taco Sauce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita White Corn Tortillas. Aperatifler/Diğer: Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|