17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 94,14g | Karb: 222,51g.
Kahvaltı: Kraft Singles, Egg Omelet or Scrambled Egg, Dancow Full Cream Milk Powder, White Rice, Stir Fried Vegetables, Oats. Öğle Yemeği: Steamed Fish, Boiled Potato, Stir Fried Vegetables, White Rice. Akşam Yemeği: Cheese Bread, Chicken Thigh, Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). Aperatifler/Diğer: Mango, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Papaya, Jelly (All Flavors), Dancow Full Cream Milk Powder. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|