17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 83,46g | Karb: 197,71g.
Kahvaltı: Сливы, Коломенское Лаваш Тандырный, Жимолость, Творог (Обезжиренный), Умный Выбор Геркулес. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Абрикосы. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Aperatifler/Diğer: Рыба Рис Филадельфия Лайт, Салями, Солнцепек Сырники, Магнит Банан, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|