17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 76,48g | Karb: 162,20g.
Kahvaltı: Сыр, Царь Хлебцы Классические, Банановый Кекс, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Ленивые вареники. Akşam Yemeği: Фритата с овощами. Aperatifler/Diğer: Кокосовая Стружка, Йогурт Классический 2.5 %, Сладкий или Горький Шоколад, Зеленый Чай, Кекс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|