17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 136,52g | Karb: 192,89g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Anguria, Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Akşam Yemeği: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Coop Prugne Gialle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale. Aperatifler/Diğer: Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|