|
Hühnchen, Paprika, LowCarbFilinchen mit Bärlauchaufstrich und Pastrami ca.520 kcal
|
1261 kcal
|
Yağ: 49,60g | Prot: 105,47g | Karb: 100,40g.
Kahvaltı: RUF Schokotröpfchen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko Feinherb, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Granatapfelkerne, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Wassermelone, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Rote Paprika, Filinchen Low Carb, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch. devamı için...
|
|
922 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Jimlastik Salonu Egsersizleri - 10 dakika, İş - 4 saat, Samsung Health - 19 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|