18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 12,53g | Prot: 63,08g | Karb: 124,84g.
Kahvaltı: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Filinchen Low Carb, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. Öğle Yemeği: Aldi Cucina Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kajnok Slim To Go Spaghetti Napoli. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Aperatifler/Diğer: Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|