18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 59,20g | Karb: 50,36g.
Kahvaltı: Leite Magro, Biscoito Funcional de Linhaça, Café, Xilitol, Pastinha Atum. Öğle Yemeği: Vitória Queijo Minas Padrão, Sopa de Abóbora. Akşam Yemeği: Iogurte de Kefir, Maionese Temperada de Kefir, Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo de Codorna. Aperatifler/Diğer: Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|