18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 69,84g | Karb: 160,17g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Milka Шоколад Молочный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Barilla Спагетти #5. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Солью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Котлета Домашняя, Соль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|