Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deryasdt
Günlük
18 Tem 18
deryasdt Günlüğü, 18 Tem 18
deryasdt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sizce alinmali mi evde faydasi olur mu duzenli sabahlari youtubedan hitt workout yapiyorum. hic spor salonuna gitmedim.
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
ben de dusundum ama kadinlar 1,5 kilo ile baslamaliymis. (eger yeni basliyorsaniz tabi) Diger turlu zararliymis. Bu fazla
18 Tem 18 üye tarafından:
ylmz_ozcan
bir de onceki gonderinize baktim cok guzel zayiflamissiniz bu kadar kiloyu evde spor yaparak mi verdiniz? Yoksa profesyonel bir spor mu yaptiniz?
18 Tem 18 üye tarafından:
ylmz_ozcan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deryasdt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle