Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
HelenaMU
Günlük
18 Tem 18
HelenaMU Günlüğü, 18 Tem 18
HelenaMU Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2018:
1922 kcal
Yağ: 76,07g | Prot: 57,06g | Karb: 248,69g.
Kahvaltı:
Nocilla Nocilla 0%, Hacendado Sandwich Multicereales.
Öğle Yemeği:
Hacendado Saladitos.
Akşam Yemeği:
Cerezas, Milbona Skyr para Beber Fresa y Granada.
Aperatifler/Diğer:
Hacendado Caña Cacao.
devamı için...
1291 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
cómo se meten las kcal de esto???? 😂😂😂😂😂 Hacía más de 6 meses que no me comía una caña de chocolate. Es de una pastelería que lo hacen todo artesanal. Una vez al año no hace daño y más hoy que estoy en mis 53 Kgs con mi 168 cms de altura, me siento bien.
18 Tem 18 üye tarafından:
HelenaMU
Me encanta una canción que dice" sino me acuerdo es que no paso ", pues como dentro de un rato ya no te acordarás no te la has comido 😂😂😂😂
18 Tem 18 üye tarafından:
rgarciaacosta
😂😂😂😂😂😂muy bueno, me voy a volver olvidadiza
18 Tem 18 üye tarafından:
HelenaMU
a ver, 1.68 y 53 kg? pues na, ni caso, que parece que lo haces genial. Siempre que no se convierta en hábito, de vez en cuando no cuenta
18 Tem 18 üye tarafından:
mexidelaiglesia
jjaajaja ya te lo comiste, ya no existe. Fuera el problema😝
18 Tem 18 üye tarafından:
Kishah
claro q si Helena!! estas estupenda y te lo puedes permitir tranquilamente....😜😜😜
18 Tem 18 üye tarafından:
virgisalas5
😘😘😘😘
18 Tem 18 üye tarafından:
HelenaMU
así se hace, que ya estamos hartos de ver platos de dieta 😂😂😂
18 Tem 18 üye tarafından:
DevilDevil
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
HelenaMU Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle