18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 65,38g | Karb: 93,97g.
Öğle Yemeği: Greens, Pine Nuts (Pignolias), Alesto Pistachios, Baked Beans, Cream of Pumpkin Soup, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Jumbo Runderpoulet, Jumbo Pitabroodjes, AH Geitenkaas Naturel, Conimex Gebakken Uitjes, AH Artisjokharten. Aperatifler/Diğer: Oreo Choc White. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|