|
Was haltet ihr von diesem Eiweißbrot? Da ist ganz schön viel Fett drin finde ich...
|
1261 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 71,80g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Delikatess Putenbrust, Aldi Hummus Kürbis, Mestemacher Eiweißbrot, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Öğle Yemeği: Corny Haferkraft Kakao (35g), Aprikosen, Rama Cremefine 7%, Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Bulgur (Gekocht). Akşam Yemeği: Nudelsalat mit Fleisch, Backfactory Börekschnecke , Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte, Latte Macchiato. devamı için...
|
|
2574 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 8 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|