18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 84,97g | Karb: 170,42g.
Kahvaltı: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Almendras, Aguacate, Lala Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado. Öğle Yemeği: Los Volcanes Queso Oaxaca, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Lala Queso Oaxaca, Nopales, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Del Monte Mermelada de Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|