19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 54,92g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Philadelphia Active, Coop Pane ai 7 Cereali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Öğle Yemeği: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Merivio Mozzarella, Zucchine Bollite, Coop Pane ai 7 Cereali. Akşam Yemeği: Pane Comune, Salame, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: McDonald's Brioche Crema, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|