19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 72,17g | Karb: 53,35g.
Kahvaltı: AH Hummus Avocado, AH Verse Worst, AH Snoepgroente Tomaat , Walnoten, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|