19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 124,12g | Karb: 192,00g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Anguria, Petto di Pollo, Carne, La Valle degli Orti Fagiolini Extrafini, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Vitello Magro, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Mele Golden Delicious, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|