Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Про100Алла
Günlük
19 Tem 18
Про100Алла Günlüğü, 19 Tem 18
Про100Алла Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
увеличение калорий до 2150 дало стойкие +900 граммов. Вчера было 2000 калорий, утром -400 граммов. Таша, что делать? Попробовать продолжить поднимать калории? Или оставить 2000?
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
54,2 kg
.
Geriye kalan:
1,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Temmuz 2018:
180 kcal
Yağ: 3,60g | Prot: 6,60g | Karb: 30,00g.
Kahvaltı:
Алтайская Сказка Крупа Овсяная.
devamı için...
1643 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
а как долго 2150 держите?
20 Tem 18 üye tarafından:
Зими
Первую неделю
20 Tem 18 üye tarafından:
Про100Алла
постою послушаю,тоже подняла каллораж и вес пошел вверх
20 Tem 18 üye tarafından:
natashka777_91
у вас отличный результат. Может дать себе время.
20 Tem 18 üye tarafından:
Galina RK
😂
20 Tem 18 üye tarafından:
taisia192
Посмотрим, в общем-то 2000+ это уже не голод, как раньше было
20 Tem 18 üye tarafından:
Про100Алла
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Про100Алла Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle