|
Туда-сюда(
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 41,22g | Karb: 215,17g.
Kahvaltı: Жако Зефир, Кофе с Сахаром, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Алан Колбаса Московская, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. Akşam Yemeği: Глобино Ветчина Прошутто , Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Помидоры, Кола (с Кофеином). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|