19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 36,26g | Karb: 109,68g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Radis, Fraises, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Aperatifler/Diğer: Thiriet Pasteis de Nata, Thé Vert. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|