19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 45,23g | Prot: 20,78g | Karb: 195,59g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Eti Crax Çubuk Kraker. Öğle Yemeği: Karpuz, Nutella Nutella, Lavaş. Akşam Yemeği: Çikolatalı Kek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Aperatifler/Diğer: Közlenmiş Patlıcan, Cheetos Çıtırcık. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|